ব্রাউজিং শ্রেণী

লাইফ

You can add some category description here.

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে আমলকি

আমলকি ফলটিকে মানুষ রুচি বৃদ্ধি থেকে শুরু করে নানা কাজে লাগিয়ে থাকে। রূপচর্চা থেকে নানাবিধ কাজে এর ব্যবহার রয়েছে। নিচে আমলকির কয়েকটি উপকারিতা বা ব্যবহারিক দিক নিয়ে আলোচনা করা হল:- কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলস চিকিৎসায় : আমলকির রস

আদা-লেবু-মধুর মিশ্রণে মেদ কমবে ২০ দিনে!

শরীরের ওজন নিয়ে টেনশন সবারই কম বেশি থাকে। সেই সাথে যদি হয় ভুঁড়ি, তাহলেতো কথাই নেই। সহজে ওজন ও পেটের মেদ কমাতে আদা, লেবু, মধু ও পানি মিশিয়ে এক ধরনের শরবত খেতে পারেন। এতে অল্প সময়ের মধ্যেই খুব ভালো ফল পাবেন। কীভাবে তৈরি করবেন এই

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে পেয়ারা

পেয়ারা শুধু সুস্বাদু একটি ফলই নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর। সবুজ এই ফলটিতে আঁশ, পানি, কার্বহাইড্রেট, প্রোটিন, ভিটামিন এ, ভিটামিন কে, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম ইত্যাদি খাদ্য পুষ্টি উপাদান রয়েছে। এছাড়া রয়েছে প্রচুর পরিমাণে

ছয় ঘণ্টার কম ঘুমালে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে

রাতে ছয় ঘণ্টার কম ঘুমানোর অভ্যাস হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। নতুন একটি গবেষণায় এ বিষয়ে সতর্ক করে দেয়া হয়েছে।গবেষকদের মতে, ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমান এ ব্যক্তিদের চেয়ে যাদের ছয় ঘণ্টার কম ঘুমানোর অভ্যাস (চোখ বন্ধ থাকা) তাদের

তেল দিলে কী চুল পড়া কমে?

প্রতিদিনের ধুলো, ময়লা, ঘামের কারণে এখন চুল পড়ার সমস্যা ভোগেন অনেকেই। আর এই সমস্যা কাটাতে অধিকাংশই সাহায্য নেন তেলের। কারণ অনেকেই মনে করতেন তেল দিলেই চুলের স্বাস্থ্য ভাল থাকে। বন্ধ করা যাবে চুল পড়া। তবে সত্যিই কী তেল দিলে চুল

মাইগ্রেনের ব্যথা কমাতে ভীষণ কার্যকরী এই ‘ওষুধ’

মাইগ্রেনের ব্যথা যে কতটা ভয়াবহ সেটা তো ভূক্তভোগীরাই ভালো জানেন। এমন ভয়াবহ মাথার যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে ওষুধের মতোই কার্যকরী এই উপায়ের কথা সম্প্রতি নিশ্চিত করেছেন বিজ্ঞানীরা। জার্মানির মুন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের নিউরোলজি বিভাগের

ওজন কমাতে গরম পানি, না-কি ঠাণ্ডা?

১। কোনটি স্বাস্থ্যকর: গরম না-কি ঠাণ্ডা? বলা হয় জীবনের ওপর নাম পানি। উপাদানটি কেবল জীবন বাঁচায় তা নয়, শরীর উপযুক্ত রাখতে পানি হলো সবচেয়ে সহজলভ্য যা কেবল বিপাক ক্রিয়ায় সাহায্য করে তা নয়, ওজন হ্রাসেও সহায়তা করে। ক্যালোরিমুক্ত

৭টি মারাত্মক শারীরিক সমস্যায় আখের রস

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আখ বা ইক্ষুর খোসা ছাড়ানো একটু কষ্টকর বলে অনেকেই আখের রসটাই পান করতে অভ্যস্ত। যদিও পথে ঘাটে বিক্রীত আখের রসের চাইতে আখ খোসা ছাড়িয়ে খাওয়াই ভালো, তারপরও কেউ কষ্ট করতে চান না।গরমে অন্যান্য বোতলজাত পানীয়ের চাইতে

মাত্র দুটি কাজেই উধাও ক্যান্সার!

ক্যান্সারকে আমরা সাধারণত মরণব্যাধি হিসেবেই জেনে থাকি। ক্যান্সার মানেই এক আতংক। তবে রাশিয়ার ওশ স্টেট মেডিকেল ইউনিভার্সিটির ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডা. গুপ্তপ্রসাদ রেড্ডি (বি ভি) বলেছেন, ক্যান্সার কোনো মরণব্যাধি নয়। কিন্তু মানুষ এই রোগে মারা

এই ২টি পানীয় পেটের মেদ কমাবে মাত্র ১৫ দিনে!

স্বাস্থ্য ডেস্ক: রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনি কি পান করেন? সাধারণত বেশির ভাগ মানুষ দুধ পান করে থাকেন। আবার কিছু মানুষ চা পান করেন। এমন কিছু পানীয় আছে যা রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে পান করলে আপনার পেটের মেদ কমিয়ে দিবে অনেকখানি। পেটের মেদ