ব্রাউজিং শ্রেণী

লাইফ

You can add some category description here.

লিভারের কর্মক্ষমতা বাড়ায় লবঙ্গ

লবঙ্গে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন কে, ফাইবার, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম। এই সবকটি উপাদানই নানাভাবে শরীরে কাজে লেগে থাকে। শুধু তাই নয়, ভিতর থেকে শরীরকে এতটা শক্তিশালী করে তোলে যে একাধিক রোগ থেকে মুক্তি মেলে। ১.…

উচ্চ রক্তচাপ কমায় লটকন

স্বাস্থ্যসেবা ডেস্ক ॥ অনেকটা আঙুরের মতো দেখতে লটকন একটি সুস্বাদু ফল। এটি এশিয়া্র বিভিন্ন দেশে বিশেষ করে মালয়েশিয়া, ভারতে বেশি হয়।আমাদের দেশেও এই ফলের ব্যাপক চাষ হয়।লটকন গাছের পাতা ও বাকলও খুব উপকারী। প্রাচীনকালে এগুলি ওষুধি হিসেবে ব্যবহার…

মেদ কমান খাওয়া না কমিয়ে

স্বাস্থ্য ডেস্ক: সচেতন না থাকায় শরীরে জমেছে বাড়তি মেদ। বিষয়টা যখন টের পেলেন তখন মাথায় চেপে গেল চিন্তার পাহাড়। এবার শারীরিক অবস্থা দুদিনেই নিয়ন্ত্রণে আনতে ব্যস্তও হয়ে পড়লেন। মেদ কমাতে খাওয়া-দাওয়া কমিয়ে অনেকের মতো আপনিও ডেকে আনলেন নতুন…

কাঁচা গাজরের যত স্বাস্থ্য গুণ

স্বাস্থ্যসেবা ডেস্ক ॥ চিকিৎসকদের মতে প্রতিদিন নাকি একটি করে কাঁচা গাজর খাওয়ার অভ্যাস থাকলে বাড়িতে ওষুধের প্রয়োজন কমে যাবে। বিটা ক্যারোটিনে সমৃদ্ধ এই সবজির উপকারিতা আপনি জানেন কি? স্ট্রোক কিংবা হার্ট অ্যাটাক, চামড়ার রুক্ষতা কিংবা হলদেটে…

ট্রানজিট ভিসা সুবিধা: ঘুরে আসুন দুবাইয়ের ৮টি অসাধারণ স্থানে

পর্যটকবান্ধব হতে চায় সংযুক্ত আরব আমিরাত। এ সপ্তাহেই তার নমুনা দেখা গেছে। দেশটির মন্ত্রীপরিষদ পর্যটকদের ভিসা প্রদানে এক সাধারণ নীতিমালার খসড়া প্রণয়ন করছেন। এ নীতিমালার বদৌলতে যেসব  যাত্রী দেশটির দৃষ্টিনন্দন ও আকর্ষণীয় স্থানে ঘুরতে চান তাদের…

খালি পেটে যে খাবারগুলি কখনোই খাবেন না

স্বাস্থ্য ডেস্ক: খালিপেটে সব ধরনেক খাবার খাওয়া উচিত নয়। কিন্তু কী খাবেন, আর কী খাবেন না, সেইসব খাবারের কথা কি আপনার জানা রয়েছে? এমনই কিছু খাবার এই তালিকায় দেয়া হয়েছে, যে খাবারগুলি এমনিতে শরীরের পক্ষে যথেষ্ট উপকারী হলেও খালি পেটে খাওয়া…

উচ্চতা বাড়াতে ব্যায়াম

বয়স বাড়ছে কিন্তু বাড়ছে না উচ্চতা। এমনটা হলে দুশ্চিন্তার শেষ থাকে না। লম্বা হওয়ার জন্য তখন কতই না চেষ্টা। হা-হুতাশেরও শেষ নেই। ইস! আর একটু যদি লম্বা হতে পারতাম। অথচ সহজ কিছু ব্যায়াম করে নিজের উচ্চতা বাড়িয়ে নেওয়া যায়। কিন্তু সে সময়টা কোথায়।…

প্রাকৃতিক উপায়ে রক্ত শোধন করবেন যেভাবে

স্বাস্থ্যসেবা ডেস্ক ॥ সারা শরীরে অক্সিজেন সরবরাহ, হরমোন, শর্করা, ফ্যাট এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ঠিক রাখার জন্য মাঝেমধ্যে রক্ত পরিশুদ্ধ করা প্রয়োজন। বিভিন্ন ধরনের খাবার, দূষণ এবং চাপের কারণে প্রতিদিনই শরীরে টক্সিন জমা হয়। বিষক্রিয়া পরিষ্কার…

যে কারণে ফোন রিস্টার্ট দিবেন!

স্মার্টফোন এখন আমাদের সব সময়ের সঙ্গী। আমরা চেষ্টা করি প্রতি মুহূর্তে এটাকে যত্ন করে রাখার। কিন্তু অনেক সময় আমরা নিজের অজান্তেই ফোন নিয়ে অনেক তথ্যই জানিনা। যেমন এই ডিভাইসটিকে আমরা রিবুট (রিস্টার্ট) কিংবা রিফ্রেশ করি না। অথবা এগুলো করলে কি হয়…

সরিষার মিশেলে অসাধারণ স্বাদের কলিজা ভুনা

গরু বা খাসির কলিজা অনেকেই খেতে চান না। কারো কাছে গন্ধ লাগে, কারো কারো রান্নায় ভেতরে রক্ত রয়ে যায়, কারো রান্না আবার মজা হয় না একটুও। তাই আজ থাকছে সুমনা সুমির আরও একটি দারুণ রেসিপি। খুব সহজ এই রেসিপিতে রান্না করলে কলিজায় কোন গন্ধ থাকবে না,…