ব্রাউজিং শ্রেণী

লাইফ

You can add some category description here.

খালি পেটে যে খাবারগুলি কখনোই খাবেন না

স্বাস্থ্য ডেস্ক: খালিপেটে সব ধরনেক খাবার খাওয়া উচিত নয়। কিন্তু কী খাবেন, আর কী খাবেন না, সেইসব খাবারের কথা কি আপনার জানা রয়েছে? এমনই কিছু খাবার এই তালিকায় দেয়া হয়েছে, যে খাবারগুলি এমনিতে শরীরের পক্ষে যথেষ্ট উপকারী হলেও খালি পেটে খাওয়া…

উচ্চতা বাড়াতে ব্যায়াম

বয়স বাড়ছে কিন্তু বাড়ছে না উচ্চতা। এমনটা হলে দুশ্চিন্তার শেষ থাকে না। লম্বা হওয়ার জন্য তখন কতই না চেষ্টা। হা-হুতাশেরও শেষ নেই। ইস! আর একটু যদি লম্বা হতে পারতাম। অথচ সহজ কিছু ব্যায়াম করে নিজের উচ্চতা বাড়িয়ে নেওয়া যায়। কিন্তু সে সময়টা কোথায়।…

প্রাকৃতিক উপায়ে রক্ত শোধন করবেন যেভাবে

স্বাস্থ্যসেবা ডেস্ক ॥ সারা শরীরে অক্সিজেন সরবরাহ, হরমোন, শর্করা, ফ্যাট এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ঠিক রাখার জন্য মাঝেমধ্যে রক্ত পরিশুদ্ধ করা প্রয়োজন। বিভিন্ন ধরনের খাবার, দূষণ এবং চাপের কারণে প্রতিদিনই শরীরে টক্সিন জমা হয়। বিষক্রিয়া পরিষ্কার…

যে কারণে ফোন রিস্টার্ট দিবেন!

স্মার্টফোন এখন আমাদের সব সময়ের সঙ্গী। আমরা চেষ্টা করি প্রতি মুহূর্তে এটাকে যত্ন করে রাখার। কিন্তু অনেক সময় আমরা নিজের অজান্তেই ফোন নিয়ে অনেক তথ্যই জানিনা। যেমন এই ডিভাইসটিকে আমরা রিবুট (রিস্টার্ট) কিংবা রিফ্রেশ করি না। অথবা এগুলো করলে কি হয়…

সরিষার মিশেলে অসাধারণ স্বাদের কলিজা ভুনা

গরু বা খাসির কলিজা অনেকেই খেতে চান না। কারো কাছে গন্ধ লাগে, কারো কারো রান্নায় ভেতরে রক্ত রয়ে যায়, কারো রান্না আবার মজা হয় না একটুও। তাই আজ থাকছে সুমনা সুমির আরও একটি দারুণ রেসিপি। খুব সহজ এই রেসিপিতে রান্না করলে কলিজায় কোন গন্ধ থাকবে না,…

দৃষ্টিশক্তি বাড়ায় কোয়েলের ডিম

স্বাস্থ্যসেবা ডেস্ক ॥ কোয়েল পাখির ডিম খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। আকারে ছোট হলেও এটি খেতে বেশ সুস্বাদু। পুষ্টিগুণের দিক দিয়েও এটি অনন্য। মাঝারি আকারের কোয়েল পাখি ইউরোপ,উত্তর আফ্রিকা, যুক্তরাষ্ট্র এবং এশিয়ার অনেক দেশে পাওয়া যায়। বর্তমানে আমাদের…

হলিউডের সর্বকালের সেরা ৫ আবেদনময়ী তারকা

চলচ্চিত্রপ্রেমীদের কাছে ‘হলিউড’এক অন্তহীন আগ্রহের নাম। এই ইন্ডাস্ট্রির মেগাস্টারদের নিয়ে মানুষের রয়েছে বিস্তর কৌতুহল। যৌন আবেদন বা শরীর কেন্দ্রীক বিষয় হলে তো কথাই নেই। আজ অবধি অনেক আবেদনময়ী অভিনেত্রী এসেছেন হলিউডে। তাদের মাঝে সেরা পাঁচজনকে…

বদহজম-কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে লবঙ্গ

লবঙ্গ শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতেই নয়, এর নিজস্ব খাদ্যগুণও রয়েছে অনেক। লবঙ্গ হল গাছের ফুল। ইন্দোনেশিয়ায় এর জন্ম হলেও, আফ্রিকা ও এশিয়ার বহু দেশেই এর চাষ হয়। আয়ুর্বেদিক ওষুধ, রান্নার মশলা ছাড়াও এই ফুল কিন্তু পুষ্টির 'পাওয়ার হাউজ'। লবঙ্গ ও…

জামের বিচি দিয়ে করুন ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ

স্বাস্থ্যসেবা ডেস্ক ॥ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে জামের উপকার থাকলেও, জামের বিচিও কিন্তু কোনও অংশে কম নয়। মৌসুমি এ ফলটির বিচি হজমের সমস্যা সমাধানে ব্যবহার করা হতো চাইনিজ আয়ুর্বেদ ওষুধে। এশিয়া প্যাসিফিক জার্নাল অফ ট্রপিক্যাল বায়োমেডিসিনে…

যে ছয় বদভ্যাস শুক্রাণুর ক্ষমতা কমিয়ে দেয়!

শুক্রাণুর ক্ষমতা- বেশ কিছু বদভ্যাস শুক্রাণুর ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। বিজ্ঞানীরা গবেষণা করে দেখেছেন, মানুষের কিছু বদ গুণ আখেরে যৌন জীবনকেই অখুশি করে তোলে। জেনে নিন, কী কী বদগুণ মানুষের শুক্রাণুর ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। ১.‌ কার্বোনেটেড ড্রিঙ্কস…