স্বাস্থ্য

প্রতিদিনের ধুলো, ময়লা, ঘামের কারণে এখন চুল পড়ার সমস্যা ভোগেন অনেকেই। আর এই সমস্যা কাটাতে অধিকাংশই সাহায্য নেন তেলের। কারণ অনেকেই মনে করতেন তেল দিলেই চুলের স্বাস্থ্য ভাল থাকে। বন্ধ করা যাবে চুল পড়া। তবে সত্যিই কী তেল দিলে চুল…

মাইগ্রেনের ব্যথা যে কতটা ভয়াবহ সেটা তো ভূক্তভোগীরাই ভালো জানেন। এমন ভয়াবহ মাথার যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে ওষুধের মতোই কার্যকরী এই উপায়ের কথা সম্প্রতি নিশ্চিত করেছেন বিজ্ঞানীরা। জার্মানির মুন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের নিউরোলজি বিভাগের…

১। কোনটি স্বাস্থ্যকর: গরম না-কি ঠাণ্ডা? বলা হয় জীবনের ওপর নাম পানি। উপাদানটি কেবল জীবন বাঁচায় তা নয়, শরীর উপযুক্ত রাখতে পানি হলো সবচেয়ে সহজলভ্য যা কেবল বিপাক ক্রিয়ায় সাহায্য করে তা নয়, ওজন হ্রাসেও সহায়তা করে। ক্যালোরিমুক্ত…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আখ বা ইক্ষুর খোসা ছাড়ানো একটু কষ্টকর বলে অনেকেই আখের রসটাই পান করতে অভ্যস্ত। যদিও পথে ঘাটে বিক্রীত আখের রসের চাইতে আখ খোসা ছাড়িয়ে খাওয়াই ভালো, তারপরও কেউ কষ্ট করতে চান না।গরমে অন্যান্য বোতলজাত পানীয়ের চাইতে…

ক্যান্সারকে আমরা সাধারণত মরণব্যাধি হিসেবেই জেনে থাকি। ক্যান্সার মানেই এক আতংক। তবে রাশিয়ার ওশ স্টেট মেডিকেল ইউনিভার্সিটির ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডা. গুপ্তপ্রসাদ রেড্ডি (বি ভি) বলেছেন, ক্যান্সার কোনো মরণব্যাধি নয়। কিন্তু মানুষ এই রোগে মারা…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনি কি পান করেন? সাধারণত বেশির ভাগ মানুষ দুধ পান করে থাকেন। আবার কিছু মানুষ চা পান করেন। এমন কিছু পানীয় আছে যা রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে পান করলে আপনার পেটের মেদ কমিয়ে দিবে অনেকখানি। পেটের মেদ…

বিশ্বের মোট জনসংখ্যার একটি উল্লেখযোগ্য অংশ এখন মোকাবিলা করছে ডায়াবেটিস। মানব শরীরে ইনসুলিন নামের হরমোনের সম্পূর্ণ বা আপেক্ষিক ঘাটতির কারণে যে বিপাকজনিত গোলযোগ সৃষ্টি হয় তাতে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এক সময় তা…

সাম্প্রতিক বেশ কিছু গবেষণা অনুসারে নাকা ডাকার কারণে স্ট্রোক, হার্ট ডিজিজ, অ্যারিথমিয়া, জি ই আর ডি, ক্রনিক মাথা যন্ত্রণা এবং ওজন বৃদ্ধির মতো সমস্যাও মাথা চাড়া দিয়ে উঠতে পারে। এছাড়া গবেষকরা জানিয়েছেন, নাক ডাকার প্রবণতা থাকলে…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: অনেকেই পায়ে দুর্বলতা এবং পায়ে ব্যথার অভিযোগ করেন। পায়ে দুর্বলতা মানে পায়ের শক্তি কমে যাওয়া। ঠিকমতো চলতে-ফিরতে পায়ে চাই স্বাভাবিক এবং সবল অবস্থা।রক্ত সঞ্চালনের অসুবিধা, স্নায়ুর ক্ষতি, বেশি কাজ, ব্যায়ামের অভাব,…

সকাল বেলা ভারী নাস্তা খেতে হয়। তবে শুরুতেই ভারী খাবার না খেয়ে সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথমে হালকা গরম পানি ও হালকা কোনো খাবার খেতে হবে। এর ঘণ্টাখানেক পর ভারী খাবার খেতে পারেন। যেসব খাবার খালি পেটে খেলেই বেশি উপকার: মধুমধু শরীরের মেটাবলিজম…